喝茶养生益处多但这五种喝法使功效打折

2019-04-11 11:19:38 来源: 日照信息港

1亚克力UV胶水
.一杯茶喝一天。茶叶中的营养成分在冲泡3次之后就已经析出80%~90%,为图省事一杯茶反复续水,保健功效大大降低。

 

2.全年都喝同一种茶。各种茶的茶性不同,如绿茶性寒、红茶性甘温,不要全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶叶。

3.纸杯泡茶。纸杯内壁中的食用蜡在热水的作用下会溶解进入茶中,使茶的滋味、色泽和香气均大打折扣。

 

4.空腹喝茶鸡虱净
。茶叶中含有茶多酚一次性纸杯
,绿茶中含量尤其高,如果空腹喝茶,对胃的刺激很大。

 

5.陈茶不清洗。泡茶前,不先将普洱茶、乌龙茶等黑茶用清水浸泡清洗一下,会残留很多微生物和细菌,随着茶水被人体摄入。

责编:水方子

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