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玫瑰花桂圆粥的做法

2018-11-07 18:13:09
玫瑰花桂圆粥的做法 “可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)

所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。

经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,

瑰花桂圆粥功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用,效果显著” 食材明细 主料 白米 30克 糯米 40克 辅料 玫瑰花 2朵 玫瑰花蕾 15个 桂圆 10个 枸杞 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 普通 难度 玫瑰花桂圆粥的做法步骤 1准备所有食才 2鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟 3两种米混合,洗净,浸泡30分钟. 4取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟 5捞去花蕾. 6放下糯米,中火煮开 7加半调羹植物油,小火煮30分钟. 8放入枸杞. 9桂圆去壳去核,放入粥锅 10小火10分钟,边煮边搅拌 11放入玫瑰花瓣 12放入冰糖 13小火3分钟即可
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