经常打太极拳缓解关节痛toutiao

2019-01-12 00:59:29 来源: 日照信息港

经常打太极拳缓解关节痛

波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修复。”

研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时;另一部分患者进行等量常规拉伸练习。这些患者关节炎病史均超过10年。

结果发现,坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解,身体机能获得改善。

报道说小儿感冒药排行榜
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,太极拳动作舒缓,可以改善肌肉功能,提高身体平衡性和灵活性儿童风寒感冒吃什么药

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